سیگار حاوی نیکوتین است.
نیکوتین ماده ای شیمیایی است که اعتیادآور بوده و در گیاه تنباکو وجود دارد و همین علت اعتیاد به سیگار می باشد.
ماده اصلی که در تولید سیگار مورد استفاده قرار می گیرد گیاه تنباکو است، به همین دلیل است که با مصرف چند نخ از آن، وابستگی جسمی و روانی در فرد ایجاد شده و فرد نسبت به مصرف آن اعتیاد پیدا می کند.
نیکوتین موجود در سیگار و تنباکو باعث اثرات خوشایندی در مغز می شود که فرد را برای مصرف دوباره تحریک می کند.
استفاده از سیگار یکسری عارضه به همراه دارد (در ادامه بیشتر در مورد آنها توضیح می دهیم) که گاهی مواقع باعث بروز خطرات جبران ناپذیر در شخص مصرف کننده می شود.
اینکه چه مدت است که از سیگار استفاده می کنید اهمیت ندارد، هر زمان که آن را ترک کنید و مصرف آن را کنار بگذارید برای سلامتی شما مفید خواهد بود.
بهتر است که در پروسه بهترین روش های ترک سیگار از پزشک متخصص در این زمینه کمک بگیرید تا به خوبی درمان اعتیاد و ترک خود را سپری کنید.
عوارض اعتیاد به سیگار
استفاده از سیگار بر روی تمام اندام های بدن اثر گذاشته و عوارض ناشی از مصرف طولانی مدت آن جبران ناپذیر می باشد.
استفاده از سیگار بیماری ها و اختلالاتی را ایجاد می کند که از مهم ترین آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
آسیب دیدن ریه ها
اولین تاثیرات ناشی از مصرف دخانیات و سیگار، بر روی ریه ها صورت می گیرد.
سیگار و نیکوتینی که در آن است یکی از علت های مهم ابتلا به سرطان ریه می باشد و زنان حدود ۰.۷ درصد بیشتر از مردان در خطر ابتلا به این عارضه هستند.
طبق آمار جهانی از هر ده مرگ ناشی از سرطان ریه ۹ عدد آن مربوط به اعتیاد سیگار بوده است.
استفاده از سیگار باعث تضعیف ریه شده و سلول های حبابی را از بین می برد و همچنین موجب ایجاد اختلال مزمن انسداد ریوی می شود.
از دیگر عارضه هایی که مصرف سیگار در رابطه با ریه به همراه دارد، ابتلا به بیماری آسم و بیماری سیاه سرفه است.
اینکه چه مدت زمان لازم است تا اثر سیگار های مصرف شده از ریه از بین برود مشخص نیست و بستگی به مدت زمان مصرف سیگار و مقدار مصرف دارد.
تاثیر گذاری بر روی مغز
افرادی که از سیگار استفاده می کنند در مقایسه با افراد غیر سیگاری دارای قشر مغزی نازکتری هستند زیرا سیگار کشیدن باعث از بین رفتن ماده خاکستری مغز می شود.
قشر مغزی به قسمتی از مغز می گویند که موجب پردازش حافظه و یادگیری در شخص شده و به مهارت های فکری مربوط می شود.
این قشر با افزایش سن به مرور نازک تر شده اما این نازکتر شدن در افرادی که سیگاری هستند بیشتر است.
آسیب دیدن قلب و ابتلا به بیماری های قلبی و مغزی
استفاده کردن از سیگار حتی به میزان خیلی کم نیز باعث وارد شدن آسیب هایی به قلب و بروز بیماری های قلبی و مغزی می شود.
از مشکلات رایج قلبی و مغزی که با استفاده از سیگار بروز می یابد می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- جمع شدن پلاکت ها در رگ ها و تصلب شریان ها
- وارد شدن آسیب هایی به رگ های قلب و سلول های خونی موجود در آن
- به وجود آمدن پلاکت و لخته خون در داخل رگ ها
- رفتن ریسک ابتلا به سکته مغزی
- بروز حملات قلبی و مغزی و سکته کردن
- ایجاد درد در قسمت قفسه سینه و آنژین
ابتلا به دیابت
ریسک ابتلا به دیابت در افراد سیگاری، بالاتر از افراد غیر سیگاری است زیرا استفاده از دخانیات بر روی هورمون های بدن چون هورمون انسولین اثر گذاشته و موجب مستعد شدن شخص در مقاومت نسبت به انسولین می شود.
افزایش پوکی استخوان
استفاده از سیگار تاثیر منفی بر روی سلامت استخوان ها گذاشته و تراکم استخوان ها را کاهش می دهد.
ریسک ابتلا به پوکی استخوان در زنانی که سیگار می کشند نسبت به مردان بالاتر است.
بروز مشکلات شنوایی
استفاده از سیگار سمومی را وارد جریان خون می کند که باعث ایجاد تاثیراتی بر اندام های مختلف بدن از جمله گوش داخلی شده و مشکلات شنوایی را به همراه دارد.
ایجاد مشکلات بینایی
سیگار باعث تاثیرگذاری بر عصب بینایی شده و ریسک ابتلا به آب مروارید و آب سیاه را افزایش می دهد.
از دیگر تاثیرات سیگار در بینایی می توان به دژنراسیون وابسته به سن ماکولا اشاره کرد موجب آسیب شبکه چشم می گردد.
بروز مشکلات جنسی و زناشویی
افرادی که از سیگار استفاده می کنند معمولاً به مشکل ناباروری مبتلا می شوند زیرا استفاده از سیگار جریان خون در آلت تناسلی را کاهش داده و اختلال نعوظ را به همراه دارد.
زنانی که از سیگار استفاده می کنند هم معمولاً با اختلال قاعدگی مواجه هستند و این اختلال بر روی باروری آنها تاثیر می گذارد.
نیکوتینی که در داخل سیگار وجود دارد با گذشت زمان باعث تغییر دادن شکل اسپرم ها، کم شدن مقدار توانایی حرکت آنها، ایجاد اختلال در نعوظ و بروز سرد مزاجی می شود.
ایجاد مشکلات باروری
ترک نکردن سیگار و مصرف آن باعث ایجاد مشکلات باروری و نازایی در شخص می شود.
استفاده از سیگار دستگاه تولید مثل زنان را تحت تاثیر قرار داده و باعث بارداری دشوار تری در شخص می گردد، زیرا تنباکو و مواد شیمیایی موجود در آن، بر روی هورمون های بدن اثر گذاشته و کیفیت اسپرم ها را تحت تاثیر قرار داده و قدرت باروری را کاهش می دهد.
وجود نیکوتین جریان خون در آلت تناسلی زنان و مردان را تحت تاثیر قرار داده و آن را کاهش می دهد، این موضوع باعث کاهش عملکرد جنسی در مردان و عدم ارگاسم، وجود اختلال قاعدگی، نداشتن رضایت جنسی و همچنین سردمزاجی در زنان می شود.
به همین دلیل بانوانی که قصد بارداری دارند باید از چند ماه قبل از باردار شدن سیگار خود را ترک کنند تا بتوانند عملکرد جنسی خود را بهبود داده و باردار شوند.
تضعیف کردن سیستم ایمنی بدن و آسیب دیدن اندامهای بدن
استفاده طولانی مدت از سیگار باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن می شود ریسک ابتلا به بیماری های عفونی از جمله بیماری های عفونی تنفسی را افزایش می دهد.
استفاده از سیگار جزو عواملی است که موجب بیماری زوال عقل و آلزایمر می شود.
بهداشت ضعیف در دهان و دندان
اولین نشانه های یک فرد سیگاری داشتن دندان هایی زرد و پوسیده و دهانی با بوی نامطبوع و بهداشت ضعیف است.
این عارضه باعث بروز بیماری سرطان دهان می شود. عدم ترک سیگار با بیماری های زیر همراه است:
- موجب ایجاد دندان های شل می شود.
- ایجاد التهاب مزمن بین لثه و استخوان فک می شود که به آن پریودنتال می گویند.
- حساس شدن لثه ها را به همراه دارد.
- موجب دندان درد های مزمن می شود.
- عفونت های دهانی چون زخم و آفت را ایجاد می کند.
- باعث خونریزی لثه می شود.
- پوسیدگی های شدید دندانی را به همراه دارد.
بالا بودن ریسک ابتلا به سرطان ها
مصرف کردن سیگار و اعتیاد به آن به دلیل ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن موجب ابتلا به سرطان های مختلف می شود.
از جمله سرطان های احتمالی ناشی از اعتیاد سیگار می توان به موارد زیر اشاره نمود:
- سرطان ریه
- سرطان دهان
- سرطان لوزالمعده
- سرطان مثانه
- سرطان پروستات
- سرطان کبد
- سرطان حنجره
- سرطان سینه
- سرطان روده بزرگ
- سرطان دهانه رحم
8 پاسخ
دکتر، راستش من چند بار سعی کردم سیگار رو ترک کنم، ولی همیشه بعد یه مدت دوباره برگشتم. نمیدونم اصلاً میتونم موفق بشم یا نه.
این احساس کاملاً طبیعیه. ترک سیگار یه چالش بزرگه، ولی امکانپذیره. خیلیها مثل تو این مسیر رو رفتن و موفق شدن. مهم اینه که راه درستش رو پیدا کنیم.
کتر، چند وقتیه احساس میکنم نفسم سنگین شده و یه سرفههای عجیب دارم. ممکنه از سیگار باشه؟
احتمال زیاد، بله. سیگار به مرور زمان به ریهها آسیب میزنه و باعث مشکلات تنفسی میشه. ولی خبر خوب اینه که اگر ترک کنی، ریههات کمکم ترمیم میشن.
دکتر، احساس میکنم پوستم کدر شده و چروکهام داره بیشتر میشه. ممکنه به خاطر سیگار باشه؟
بله، سیگار باعث کاهش جریان خون در پوست میشه و روند پیری رو تسریع میکنه. اگه سیگار رو ترک کنی، پوستت فرصت داره خودش رو ترمیم کنه و دوباره شاداب بشه.
سیگار روی بارداری تاثیر منفی میذاره؟
سلام
بله، سیگار می تواند باعث مشکلاتی مثل سقط جنین، تولد زودرس و مشکلات رشد جنین شود.