اعتیاد به الکل جزو بیماری های جدی است که جسم و روان شخص را درگیر کرده و آسیب های شدیدی به بدن وارد می کند.
اعتیاد به الکل که به نام الکلیسم نیز معروف است ممکن است هر شخصی را درگیر کند و نوعی بیماری می باشد، زیرا بر روی عملکرد مغز و اعصاب اثر گذاشته و شخص مصرف کننده گاهی مواقع هیچ گونه کنترلی بر روی رفتار های خود ندارد.
میزان شدت این اعتیاد بستگی به مقدار دفعات مصرف و میزان دوز مصرفی دارد.
زمانی که شخصی نتواند مدت زمانی را بدون مصرف الکل بسر ببرد به الکل اعتیاد پیدا کرده است و نیاز به درمان اعتیاد به الکل و ترک آن را دارد.
با مصرف الکل چه اتفاقی در بدن می افتد؟
زمانی که مشروبات الکلی مصرف می شود ۱۰ درصد از الکل مصرفی توسط معده و مابقی آن جذب روده بزرگ و کوچک می شود.
با گذشت مدتی الکل هایی که توسط این اندام ها جذب شده است وارد خون شده و به وسیله عروق موجود در بدن به تمام قسمت های بدن منتقل می شود.
در این زمان فعالیت مغز و نخاع با سرعت پایینی پیش می رود.
غلظت الکل مصرفی در خون بعد از گذشت ۴۵ دقیقه به بیشترین حد خود می رسد و شخص مصرف کننده دچار مستی می شود.
البته باید این نکته را ذکر کنیم که افزایش غلظت الکل در خون و مست شدن خود بستگی به عوامل زیر دارد:
- سن شخص مصرف کننده
- وزن شخص و میزان سلامتی وی
- مقدار سوخت و ساز بدن
- حالات روحی
- خالی بودن یا پر بودن معده مصرف کننده
- میزان مصرف مشروبات الکلی
اثرات کوتاه مدت مصرف الکل
استفاده از الکل برای مدت زمان کوتاه با اثرات زیر همراه است:
- باعث پرخاشگری در شخص می شود.
- ناتوانی در انجام دقیق کارها و فعالیت ها را به همراه دارد.
- موجب حالت تهوع می شود.
- در عملکرد مغز اختلالاتی را ایجاد می کند.
- تاری دید ایجاد می کند.
- باعث هیجانات زیاد و نداشتن کنترل بر روی آنها می شود.
- با سردرد و سرگیجه همراه است.
- میزان پاسخگویی به محرک های محیطی را کم می کند.
- باعث بریده بریده حرف زدن می شود.
عوارض ناشی از مصرف مشروبات الکلی
استفاده کردن از مشروبات الکلی باعث بروز عوارضی در شخص مصرف کننده می شود و ناراحتی هایی را برای وی ایجاد می کند.
از جمله عوارض احتمالی ناشی از مصرف مشروبات الکلی می توان به موارد زیر اشاره نمود:
بروز سرطان در بدن
مصرف کردن مشروبات الکلی توسط زنان و مردان ممکن است موجب بروز برخی سرطان ها در بدن آنها شود.
اعتیاد به الکل با بروز سرطان های زیر در شخص مصرف کننده همراه است:
- سرطان گلو و مری
- سرطان دهان و حنجره
- سرطان سینه
- سرطان روده
- با مشکلات قلبی همراه است.
اعتیاد به الکل و مصرف زیاد و مکرر آن موجب افزایش ریسک بیماری های قلبی و بروز حملات قلبی می شود.
کسانی که به الکل اعتیاد دارند و آن را مداوم مصرف می کنند دچار فشار خون بالا و سکته قلبی می شوند.
اختلالات و مشکلات کبدی
استفاده زیاد از حد مشروبات الکلی و اعتیاد به آن باعث بروز زخم کبد و سیروز کبد می شود.
از شایع ترین عارضه های ناشی از مصرف مشروبات الکلی می باشد که در برخی مواقع قابل درمان بوده و گاهی اوقات درمان اعتیاد آن دشوار خواهد بود.
استفاده از الکل و تاثیرات آن روی کبد باعث ایجاد درد های شکمی طولانی، زردی سفیدی چشم، زرد شدن ادرار و ایجاد تب های شدید و مکرر می شود.
ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
استفاده از مشروبات الکلی روی سیستم ایمنی بدن اثر گذاشته و توانایی گلبول های سفید خون را برای محافظت از بدن در برابر بیماری ها کاهش می دهد.
با ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن، بیماری های بیشتری به سراغ شخص می رود و وی را درگیر می کند.
مشکلات در دستگاه گوارش
اعتیاد به الکل باعث ملتهب شدن و زخم شدن معده می شود و مقدار جذب مواد معدنی و ویتامین ها را در بدن کاهش می دهد.
همچنین مصرف الکل باعث وارد شدن آسیب هایی به پانکراس شده و التهاباتی را در آن ایجاد می کند.
تاثیر بر روی دیابت
استفاده از الکل تداخلاتی با آزادسازی گلوکز از کبد دارد و موجب افزایش یافتن کاهش قند خون می گردد.
فردی که به دیابت مبتلا است و از انسولین استفاده می کند.
در صورت مصرف الکل موجب بروز مشکلاتی در بدن می گردد زیرا انسولین قند خون را کاهش داده و الکل نیز همین تاثیر را روی بدن آن شخص می گذارد و این خود موجب بروز مشکل می گردد.
تاثیر بر رو ی بینایی
اعتیاد داشتن به الکل موجب ضعیف شدن عضلات چشم و حرکت های غیر ارادی کره چشم می شود زیرا مقدار ویتامین 1B را کاهش می دهد.
کمبود ویتامین B1 یا تیامین با زوال عقل همراه بوده و در صورت درمان نشدن مشکلات جبران ناپذیری را ایجاد می نماید.
نقص نوزاد در صورت بارداری و مصرف الکل توسط مادر
استفاده از الکل در دوران بارداری و اعتیاد به آن موجب سقط جنین می شود.
الکل مصرفی در دوران بارداری از راه جفت به جنین رسیده و موجب سقط جنین، مرده زایی و ناتوانی های جسمی و ذهنی در نوزاد می شود.
تاثیر بر روی استخوان ها
استفاده از الکل در تولید شدن استخوان های جدید اختلالاتی را ایجاد می کند و این خود با نازک شدن استخوان ها و بالا رفتن ریسک شکستگی همراه است.
گاهی مواقع نیز مغز استخوان دچار آسیب می شود به صورتی که با کاهش پلاکت همراه است و کبودی و خونریزی را ایجاد می کند.
تاثیر بر روی عملکرد جنسی
استفاده از الکل و اعتیاد به آن بر روی عملکرد جنسی مردان و نعوظ در آنها تاثیر منفی گذاشته و قطع شدن چرخه قاعدگی در زنان را به همراه دارد.
تاثیرات الکل بر روی مغز
استفاده از الکل بر روی دستگاه عصبی اثر می گذارد و موجب بروز لکنت زبان و تکه تکه صحبت کردن می شود.
این موارد از اولین علائم مصرف الکل می باشد که موجب ایجاد اختلال در ارتباط میان مغز و بدن شده است.
مصرف الکل موجب تحریک سلول های مغزی شده و آن بخش از مغز که با لذت در ارتباط است را فعال می نماید و سپس با در دست گرفتن انتقال دهنده های عصبی، فعالیت مغز را کند کرده و کنترل شخص را کم می کند.
استفاده از الکل روی حافظه بلند مدت نیز اثر گذاشته و در انتقال اطلاعات به آن مشکلاتی را ایجاد می کند و میزان تمرکز شخص را کاهش می دهد به صورتی که امکان گرفتن تصمیمات منطقی را ندارد.
ایجاد افسردگی و اضطراب
استفاده مداوم از الکل و اعتیاد داشتن به آن باعث بروز تغییراتی شیمیایی در مغز شده و مقدار ترشح هورمونی که تنظیم کننده خلق و خو (سروتونین) است را کم می کند و با افسردگی و اضطراب در شخص مصرف کننده همراه است.
در مواقع شدید بودن نیز حتی ممکن است موجب خودکشی در شخص مصرف کننده شود.
ضعف اضلانی با مصرف الکل
استفاده زیاد از حد و طولانی الکل با تحلیل رفتن عضلات و کم شدن قدرت بدنی همراه است و فعالیت های روزمره را کاهش داده و اختلالات حرکتی را ایجاد می کند.
اختلال در خواب
مصرف الکل موجب بر هم خوردن نظم خواب شده و با ایجاد اختلالاتی در خواب، کیفیت خواب را کاهش می دهد.
وجود اختلال خواب موجب بروز خستگی و کاهش یافتن عملکرد روزانه شخص می گردد.
وابستگی روانی
اعتیاد به الکل سلامت روان را تحت تاثیر قرار داده و مشکلات جدی را در زندگی روزمره و شغل شخص ایجاد می کند به صورتی که شخص نمی تواند روابط اجتماعی خوبی داشته و دچار انزوا می شود.
عوارض مصرف الکل در کوتاه مدت
- اختلالات در هماهنگی و تعادل بدن
- کاهش توانایی تصمیم گیری و قضاوت
- اختلالات در حافظه و تمرکز
- کاهش سطح هوشیاری
- افزایش خطر تصادفات و حوادث
- تهوع و استفراغ
- خشکی دهان و افزایش تشنگی
- افزایش ضربان قلب
- تغییر در فشار خون (بالا یا پایین)
- قرمز شدن صورت و پوست
- کاهش احساس درد و افزایش تحمل به آن
- افزایش ریسک رفتارهای خطرناک
- احساس سرخوشی یا هیجان زدگی
- تغییرات خلقی و رفتاری (از شادابی به عصبانیت یا افسردگی)
- اضطراب و نگرانی پس از مصرف
در کوتاه مدت، مصرف الکل می تواند تأثیرات مختلفی بر بدن و ذهن فرد داشته باشد.
یکی از اولین تاثیرات آن کاهش هماهنگی بدنی و تعادل است که میتواند به اختلال در حرکت و افزایش خطر تصادفات منجر شود.
علاوه بر این، الکل توانایی تصمیم گیری و قضاوت فرد را کاهش می دهد و باعث می شود که فرد نسبت به خطرات اطراف خود آگاهی کمتری داشته باشد.
مصرف الکل همچنین می تواند موجب تهوع، استفراغ، و خشکی دهان شود و احساس سرخوشی یا هیجان زدگی موقتی ایجاد کند که معمولاً پس از مدتی جای خود را به اضطراب و افسردگی می دهد.
الکل می تواند ضربان قلب را افزایش داده و تغییرات ناگهانی در فشار خون ایجاد کند، که این امر می تواند بر افرادی که مشکلات قلبی دارند، خطرناک باشد.
در نهایت، با توجه به این تأثیرات، مصرف الکل در کوتاه مدت ممکن است باعث بروز رفتارهای خطرناک و غیر قابل پیش بینی شود.
عوارض مصرف الکل در دراز مدت
- بیماری های کبدی (سیروز کبدی، هپاتیت الکلی)
- اختلالات قلبی (فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عروقی)
- افزایش خطر ابتلا به سرطان (مخصوصاً سرطان کبد، مری، دهان، و گلو)
- مشکلات روانی (افسردگی، اضطراب، اختلالات شخصیتی)
- اختلالات گوارشی (زخم معده، پانکراتیت)
- ضعف سیستم ایمنی بدن
- کاهش عملکرد مغزی و اختلالات حافظه
- آسیب به دستگاه عصبی (اختلالات حرکتی و عصبی)
- چاقی و افزایش وزن
- اعتیاد به الکل و وابستگی روانی و جسمی
- مشکلات خواب (بی خوابی یا خواب آلودگی)
- کاهش جذب مواد مغذی و ویتامین ها
- آسیب به سیستم تولیدمثل (در مردان کاهش تعداد اسپرم، در زنان اختلالات قاعدگی)
مصرف الکل در دراز مدت می تواند تأثیرات جدی و متنوعی بر سلامتی بدن بگذارد.
یکی از اولین ارگان هایی که تحت تأثیر قرار می گیرد، کبد است که ممکن است منجر به بیماری های کبدی مانند سیروز و هپاتیت الکلی شود.
علاوه بر این، مصرف مزمن الکل می تواند به اختلالات قلبی، مانند افزایش فشار خون و بروز بیماری های قلبی عروقی منجر شود.
مصرف الکل همچنین با افزایش خطر ابتلا به چندین نوع سرطان، به ویژه سرطان کبد، دهان و مری، مرتبط است.
از نظر روانی، الکل می تواند باعث اختلالات روانی مانند افسردگی و اضطراب شود و بر عملکرد مغزی تاثیر منفی بگذارد.
علاوه بر این، الکل می تواند بر سیستم ایمنی بدن تأثیر گذاشته و آن را ضعیف کند، باعث کاهش جذب مواد مغذی و ویتامین ها شود و در نهایت به اختلالات گوارشی و عصبی منجر گردد.
این عوارض می تواند به تدریج به مشکلات اجتماعی، شغلی و فردی جدی منجر شود.
عوارض جسمی زیاده روی در مصرف الکل
زیاده روی در مصرف الکل می تواند عوارض جسمی جدی مانند آسیب به کبد، قلب و مغز را به همراه داشته باشد.
این مشکلات می توانند کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تاثیر قرار دهند.
بیماری های کبدی (سیروز و هپاتیت الکلی):
مصرف طولانی مدت الکل باعث التهاب کبد و به مرور زمان به سیروز و نارسایی کبد می شود.
مشکلات قلبی:
الکل می تواند باعث افزایش فشار خون، آریتمی و بیماری های قلبی مانند نارسایی قلبی گردد.
آسیب به سیستم عصبی:
مصرف زیاد الکل باعث اختلالات حافظه، تمرکز و در دراز مدت مشکلات روانی مانند افسردگی می شود.
سرطان:
الکل خطر ابتلا به سرطان های دهان، گلو، کبد و پستان را افزایش می دهد.
مشکلات گوارشی:
الکل می تواند باعث زخم معده، التهاب پانکراس و اختلال در جذب مواد مغذی شود.
عوارض روانی مصرف الکل
- افسردگی و اضطراب: مصرف مداوم الکل می تواند باعث ایجاد یا تشدید مشکلات روانی مانند افسردگی و اضطراب شود.
- اختلالات خواب: الکل باعث بی خوابی یا خواب آلودگی می شود و می تواند کیفیت خواب را به شدت کاهش دهد.
- کاهش توانایی قضاوت: مصرف الکل می تواند توانایی فرد در تصمیم گیری و قضاوت صحیح را کاهش دهد.
- اعتیاد و وابستگی: الکل می تواند منجر به اعتیاد و وابستگی روانی شود که باعث نیاز به مصرف بیشتر برای دستیابی به همان احساسات می شود.
- افزایش رفتارهای پرخطر: مصرف زیاد الکل می تواند باعث رفتارهای پرخطر و غیرقابل پیش بینی مانند خشونت، پرخاشگری و تصمیمات غیرمنطقی گردد.
7 پاسخ
آیا واقعاً مصرف الکل میتونه منجر به افسردگی مزمن بشه؟
لطفاً بگید مصرف مکرر اما کم الکل هم باعث آسیب جدی به مغز و کبد میشه یا فقط مصرف زیاد؟
آیا مصرف الکل باعث افزایش خطر سرطان معده یا کبد میشه؟
الکل روی حافظه و تمرکز هم اثر میذاره؟
با سلام
بله، مصرف مداوم و زیاد الکل میتونه حافظه، تمرکز و توانایی یادگیری رو کاهش بده و حتی باعث تغییرات دائمی مغز بشه.
الکل واقعاً باعث چاقی میشه؟
با سلام
بله، الکل کالری زیادی داره و مصرف مداوم میتونه باعث اضافه وزن و تجمع چربی در بدن بشه.